| Категории |
 |
|
Эзотерическая литература
[42]
На этой странице будут помещены ссылки на электронные книги по теме Эзотерические знания. Если Вас интересует книга, но ее нет, то пишите на vellior@inbox.ru и я попробую Вам помочь Удачи Всем!
|
|
Художественная литература
[143]
Здесь будут помещены ссылки на различные электронные книги. Если каких-то не хватает - пишите на vellior@inbox.ru - попробую помочь найти. Удачи Вам!!!!
|
|
Справочная литература
[25]
На этой странице помещены ссылки на справочную литературу. В случае, если нужной для Вас книги нет, то пишите на vellior@inbox.ru и я попробую Вам помочь
|
|
Бизнес литература
[3]
На данной странице будут помещены ссылки на литературу, относящуюся к категории "бизнес". Если необходимой книги нет, то обращайтесь на vellior@inbox.ru и я попробую Вам помочь. Удачи всем!
|
|
Учебная литература
[15]
На этой странице помещены ссылки на учебную литературу. В случае, если нужной для Вас книги нет, то пишите на vellior@inbox.ru и я попробую Вам помочь
|
|
Притчи
[639]
Притча - это маленький осколок зеркала Истины. В небольшом рассказе заключен и передается огромный смысл. Информационная нагрузка огромна, а суть ее легко усваивается даже не всегда посвященным человеком.
|
|
поздравления и пожелания
[15]
на все случаи жизни - мы найдем Вам поздравление!!!!
|
|
Книги для мужчин
[6]
|
|
книги для женщин
[3]
|
|
Книги для двоих
[6]
|
|
Книги для детей и их родителей
[278]
Развивающие книги, книги для развития интеллекта, игры, оригами, сказки, рассказы, романы.
|
|
Спортивная литература
[292]
Все о спорте. Тренировки своего тела. Гимнастические упражнения. Спортивные игры. Бодибилдинг.
|
|
Кулинария
[475]
Книги с кулинарными рецептами. Полезные программы.
|
|
Справочная информация
[1753]
Спасвочная и и интересная информация информация, которая будет полнезной всем
|
|
Биографии великих людей
[386]
биографии известных писателей, художников, музыкантов, политиков, историяческих личностей.
|
|
Детская литература
[767]
Книги для детей и их родителей.
|
|
Мемуарная литература
[4]
Воспоминания, мемуары
|
|
Программирование
[1362]
Программирование, языки программирования
|
|
детские страшилки
[14]
Истории, которые рассказывались и рассказываются в пионерских лагерях.
|
|
Документальная литература
[14]
Книги, содержание которых можно отнести к документальным, научно-популярным или другим темаатикам.
|
|
Журналы
[1032]
|
|  |
 |
|
 | |  |
|
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий — Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда.
Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.
Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.
Из книги вы:
– узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;
– перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;
– измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.
Для кого эта книга
Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.
Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.
Название: Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Автор: Эми Джонсон
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,28 МБ
Качество: отличное
Язык: русский
Скачать Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Скачать с katfile.com
https://katfile.com/v5slpu7ffifi.html
Скачать с file-upload.com
https://file-upload.com/t1dlp5nfnj10
Скачать с oxy.st
https://oxy.st/d/clpg
Скачать с turb.pw
https://turb.pw/1mvrox5x6ywq.html
|
| Категория: Справочная информация | Добавил: pmojka (19.12.2022)
|
| Просмотров: 84
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
|
