1. Лечение плоскостопия нужно начинать с решения главной задачи -
восстановления сводчатого строения и рессорной функции стопы, а также
разгрузки ее болезненных участков.
Для этого необходимо использовать СТЕЛЬКИ-СУПИНАТОРЫ БЫКОВА, которые
обладают рессорными свойствами. Причем идеальным является ношение их во
всех видах используемой обуви. Они сделают ходьбу комфортней,
предупредят перегрузку стопы и возможность развития различных
заболеваний стоп. Все потому, что стелька-супинатор:
- поддерживает своды стопы;
- благоприятствует устойчивости ног при стоянии и ходьбе;
- улучшает кровообращение в стопах;
- массажирует подошвенную поверхность стопы;
- предупреждает усталость стоп;
- снижает болевые ощущения при ходьбе;
- способствует лучшему микроклимату в обуви;
- улучшает общее самочувствие;
- предупреждает развитие патологических состояний опорно-двигательной системы - последствий плоскостопия.
2. Необходим обязательный массаж стоп, который осуществляется при
помощи ИГОЛЬЧАТОГО АППЛИКАТОРА ЛЯПКО ДЛЯ НОГ "СТЕЛЬКА-СКОРОХОД". При
этом не только нормализуется кровообращение, улучшается тонус мышц
стопы - но и оказывается воздействие на рефлексогенные зоны подошвы,
что очень важно при заболеваниях: опорно-двигательного аппарата,
нервной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, органов
дыхания (в том числе аллергического происхождения). Стоять на них
нужно, чем больше, тем лучше, но не менее 40 минут в день. Их также
удобно использовать за рабочим столом на работе. Для этого нужно
разуться под столом и поставить ноги на игольчатые стельки.
3. Хороший массаж мышц и связок стопы и голени, а также их разогрев и
улучшение кровообращения можно выполнить с помощью ИГОЛЬЧАТОГО ВАЛИКА
УНИВЕРСАЛЬНОГО. Эта процедура имеет название "игольчатый дождь", хотя
дети называют ее "бегающий ежик". Чем хорош валик, так это тем, что за
короткое время можно самому: снять боль с ног и разогреть их, "смыть"
напряжение с мышц и связок, оживить уставшую нервную систему. В
результате человек испытывает значительное улучшение самочувствия,
исчезновение болей, повышение работоспособности и общего тонуса.
4. В прошлых рассылках мы указали прямую связь между плоскостопием и
искривлением позвоночника. Для профилактики этих заболеваний и их
коррекции нет лучшего средства, чем лежать и стоять на
РАЗНОМЕТАЛЛИЧЕСКОМ ИГОЛЬЧАТОМ АППЛИКАТОРЕ ЛЯПКО "КОВРИК". Если
ежедневно для профилактики лежать на игольчатом "Коврике" по 40 минут в
день, желательно после трудового дня, то будут рассасываться все
уплотнения и отложения, убираться мышечные тяжи и закрепощения - все
то, что способствует искривлению и закрепощению нашего позвоночника. А
если после этого еще и постоять 5 минут ногами на нем, то вы сразу
почувствуете, как улучшается кровообращение стоп, куда-то уходит
усталость, исчезает симптом "тяжелых" ног и можно "горным козлом
прыгать по горным вершинам".
Кроме того, суставы занимают свое правильное, естественное положение и,
соответственно, восстанавливается равномерное распределение веса тела
на все суставные поверхности.
5. Помогают снять боли в ногах, расслабить мышцы и связки стопы,
увеличить выход лишней жидкости и шлаков - теплые, ежедневные, НОЖНЫЕ
ВАННОЧКИ с добавлением морской соли (можно простой соли). Требования к
ним не сложные: температура воды должна быть +40-50 градусов С,
продолжительность процедуры составляет от 15 до 20 минут, а пропорции
их составляющих написаны на упаковке. Здесь опять же важна не
периодичность, а постоянная их регулярность.
6. В начальной стадии развития плоскостопия у человека возникает
усталость, боль в стопе после долгой статической нагрузки на неё. Боль
зачастую появляется именно в мышцах голени и в верхней части свода
стопы. Все из-за того, что основную поддержку свода стопы берут на себя
мышцы голени, которые начинают болеть от регулярного перенапряжения. На
этой стадии болезни человеку просто необходимо выработать ПРАВИЛЬНУЮ
ПОХОДКУ - без разведения носков при ходьбе. Тем, кто по роду своей
работы всегда долго стоит на ногах следует ставить стопы параллельно и
периодически давать разгрузку мышцам свода.
ЭТО НЕОБХОДИМО ПОСТОЯННО ПОМНИТЬ!
ПЛОСКОСТОПИЕ - ЭТО ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА. ОНО МОЖЕТ НОСИТЬ МАНТИЮ
МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. СПУТНИКОВ У ЭТОЙ ПАТОЛОГИИ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ МЫ
ПРЕДПОЛАГАЕМ!
ПОСТОЯННОЕ НОШЕНИЕ СТЕЛЕК-СУПИНАТОРОВ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОВЕСТИ ПРОФИЛАКТИКУ
РАЗВИТИЯ НЕ ТОЛЬКО ПЛОСКОСТОПИЯ, НО И РАЗЛИЧНЫХ, СОПУТСТВУЮЩИХ ЕМУ
ЗАБОЛЕВАНИЙ!
