1. Сесть и расслабиться. Ноги не перекрещивать, в руках стакан с зажженной свечой, руки облокотить на ноги.
2. Смотреть непрерывно на пламя свечи и устанавливать с ним полный контакт.
3. Совместиться мысленно с пламенем свечи и стать с ним одним целым.
4. На вдохе взять энергию пламени и втянуть себе в голову. Выжигать все затемнения, все, что не нравится, что больное и неприятное. Все плохие мысли, засевшие голове, чужие программы и плохие воспоминания.
5. Втягивать энергию огня еще глубже и переходить на осмотр и работу с горлом.
6. Работа с энергией огня в области груди.
7. Работа в руках и пальцах
8. Работа в органах брюшной полости.
9. Работа в ногах.
10. Работа в позвоночнике.
11. Работа на наружной поверхности тела.
12. Работа по наполнению защитной оболочки энергией огня.
13. Построение защиты.